～毎日の服薬を、無理なく続けるために～
あなたに合った
薬の管理法を見つけよう！
薬の種類や量、生活リズム、置き場所によって、続けやすい方法は変わります。お薬カレンダー、ケース、一包化などの特徴を知り、自分に合った方法を見つけましょう。
あなたに合う服薬管理法を調べる
STEP 1
自分に合う管理法を調べる
同じ薬でも、生活や置き場所、家族の関わり方が違えば、合う方法も変わります。
あなたは、どのタイプ？
簡単な質問に答えると、今の服薬管理で見直したいところと、合いやすい管理方法を確認できます。
STEP 2
服薬は４つの工程に分けられる
薬の管理は、単に「飲む」ことだけではありません。どの流れで困っているかを見ると、必要な工夫が分かりやすくなります。
準備
飲む薬をそろえ、必要に応じて分けたり、包装から取り出したりします。
セッティング
薬の置き場所や順番を整え、必要なときに分かる状態にします。
服用
生活の流れの中で、必要なタイミングに薬を飲みます。
確認
飲めたか、薬が残っていないかを本人や家族が確認します。
飲み忘れが起きたときは、「気をつける」だけでなく、どの流れで困っているかを確認してみましょう。
困りごとを整理
同じ飲み忘れでも、原因は違う
薬をそろえるのが大変
薬の種類や量が多く、どれを飲むか分かりにくくなっているかもしれません。
管理道具へのセットが続かない
カレンダーやケースへの入れ替え作業が、負担になっている可能性があります。
飲むタイミングを逃してしまう
薬の置き場所や飲むタイミングが、普段の生活に合っていないことがあります。
飲んだか分からなくなる
本人や家族が、服用後を確認しにくい状態なのかもしれません。
STEP 3
薬の管理方法は一つではない
管理方法には、それぞれ得意なことと注意点があります。今の薬と生活に合わせて選びましょう。
お薬カレンダー
日付や時間帯を見ながら、薬を確認しやすい方法です。
薬ケース
薬が比較的少なく、自分で分けられる場合に使いやすい方法です。
BOX型
薬を一か所にまとめ、手元で管理しやすい方法です。
一包化連結型
一包化された薬を、順番を保ったまま管理する方法です。
もう少し詳しく
薬や生活に合わせた工夫を知る
まずは、自分に合う方法を確認してみましょう
大切なのは、「一番優れた道具」を選ぶことではありません。薬の状態や生活に合った、無理なく続けられる方法を選ぶことです。
飲んでいる薬の特徴から服薬管理法を選ぶ